湿气和人的生活作息，吃喝有很大的关联，特别是到了冬季，湿气更容易加重，那么湿气会对人的身体有什么现象呢，简单给大家讲那么一讲
工具/原料
1
自知
2
有一颗保护自我的良好心态
方法/步骤
1
湿气会使人发胖，身体长期湿气过重的人会慢慢变胖，甚至很多种减肥方法都没用
2
湿气会影响人的皮肤， 长期有湿气过重的人你会发现你的皮肤油腻、黯淡无光、毛孔粗大、痘痘色斑都会慢慢出现的
3
湿气会使人精神不振、起床困难，身体沉坠无力
4
湿气会使人手脚冰凉、关节酸痛
注意事项
1
生活作息要规律
2
少喝酒抽烟
3
少吃油腻的东西
上一篇：switch底座怎么用
下一篇：怎样使夫妻感情升华3