说到旅行大家都会想到哪里的景色好看,哪里的食物美味,哪里的人流量多,但是却很少关心过自己在旅行途中应该注意到的饮食卫生问题,比如小摊贩上面的饮食好吃,可很少人注意到是否卫生。下面要说的是旅行中必须要注意的饮食卫生问题。
方法/步骤
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到深山老林的地方旅游,首先要做到饮水卫生。一般来说山泉水是不能直接饮用的,必须经过净化过滤或者煮开以后饮用最理想。最好自身携带好合格水备用。
2
旅行中可能会遇到自己摘果实或者买水果吃,但要注意的是如果是山果要留意有没有农药残留或者细菌滋生。而水果摊上面的就要小心瓜果的新鲜问题。
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出门在外也要学会鉴别一个地方的饮食是否卫生合格,最基础的是查看有没有卫生许可证,有没有专用的消毒设备,食品原料是否新鲜,做菜成员是不是卫生等。
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严格来讲出去旅行是不建议吃路边摊的,如果一定要吃,也要选择地吃,肉类少吃,青菜萝卜豆腐等可以适量吃,慎重对待每一餐,饥不择食要不得。
5
如果要吃卤制品,最好是当天购买当天吃完,要用经过消毒的食品袋包装,购买的同时要留意食品是否变质。
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坐交通工具的时候要节食,因为没有运动的条件,食物消化时间增加了,不节制的话会引起肠胃不适。
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出去旅游假如有吃海鲜,凉拌这种类型的食物,最好自己多加点醋,一来起到杀菌作用,二来还能增加食欲。
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