香椿有哪些养生功效
方法/步骤
1
可以提高免疫力，香椿含有丰富的维生素C,胡萝卜素，可以有效提高人体免疫功能能。
2
可以清热解毒，香椿含有维生素，微量元素，吃香椿有很好的清热解毒的功效。
3
可以美容养颜，香椿含有维生素C，维生素E,能有效改善肤色暗黄，雀斑等皮肤问题。
4
可以缓解咳嗽，香椿含有活性物质槲皮素，能有效缓解咳嗽。保护健康。
5
可以预防心血管疾病，香椿含有微量元素镁，能有效疏通血管，可以减少心血管疾病的产生。
6
可以改善贫血，香椿含有微量元素铁，呢能有效缓解缺铁性贫血，常吃香椿可以有效改善贫血。
注意事项
香椿禁止生吃。