鸡蛋本身含有较高的脂肪，在经过油脂的烹制，不仅大大降低了鸡蛋的营养价值，还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量，因此不建议过多的食用煎、炒烹制的鸡蛋。
食材
1
鸡蛋 四个
2
小葱 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
准备鸡蛋、小葱。
2
将鸡蛋和小葱搅拌。
3
将锅内加入油加热；然后放入搅拌好的小葱鸡蛋进行翻炒。
4
出锅。
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鸡蛋 四个
小葱 适量
盐 适量
准备鸡蛋、小葱。
将鸡蛋和小葱搅拌。
将锅内加入油加热；然后放入搅拌好的小葱鸡蛋进行翻炒。
出锅。