舌苔黄而厚嘴中异味怎么办
工具/原料
1
1.从舌苔上看属于胃肠湿热的表现，和肠炎、辛辣食物、肉食过多等有关。
2
2.一定要多喝水，加速体内的血液循环和新陈代谢，及时将身体的废物排出去。
3
3.一定要戒烟了，烟草含有多种有害物质，对于身体的危害极大。
4
4.一定要戒酒，酒直接伤胃伤肝，造成身体毒素的堆积。
5
5.合理膳食，让自己的消化系统正常的运转起来，正常的代谢。
6
6.加强体育运动，增强抵抗力，好好休息，强身健体。
方法/步骤
1
1.从舌苔上看属于胃肠湿热的表现，和肠炎、辛辣食物、肉食过多等有关。
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2.一定要多喝水，加速体内的血液循环和新陈代谢，及时将身体的废物排出去。
3
3.一定要戒烟了，烟草含有多种有害物质，对于身体的危害极大。
4
4.一定要戒酒，酒直接伤胃伤肝，造成身体毒素的堆积。
5
5.合理膳食，让自己的消化系统正常的运转起来，正常的代谢。
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6.加强体育运动，增强抵抗力，好好休息，强身健体。
注意事项
1
饮食
2
睡眠
3
锻炼
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