认真
在精神层面我觉得学习者首先要明确学习的目的是什么，比如说职场中的成年人不断的去学习无外乎是为了给自己充电在职场中取得一个更好的位置，孩子去学习，主要目的就是升学，将来考取一个优质的大学，老年人学习的目的是丰富自己的老年的生活，让自己不与社会脱轨，无论哪种目的，我们不得不说学习在我们生活中的重要性，能使我们的生活丰富多彩起来。
所谓好的学习效率并不是学的多与少，学的时间长与短，而是学习的目的，就是你真正在学习中收获了什么，比如对于孩子也许他今天只学会了一个汉字，但是他把这个汉字的内涵领悟的很深刻，并不会轻易忘记，那么我们就要鼓励这个孩子，让他去学更多的字，他也会在学习中收获快乐，这样对于这个孩子来说学习是有效率的。
职场中的成年人在考取证书的时候，有的只是为了得到一个证书，证书到手之后，真正学了什么有的时候并不知道，那么我们就说这样的学习是无效的，唯一的成功就是拥有了证书而已。
老龄社会的到来，老年也会去学习，在学习中去交流谈心，收获快乐，没有子女陪伴的老人，在学习的过程中结识新的伙伴，不与社会脱节，虽然学习之后并没有任何的证书以及文凭，但是在这个过程我们也说是有效率的，这个效率是学习引申出来的另一个意义，那就是充实。
通上所述，我们在学习的过程中你是否问过自己学习的真正目的是什么，学习过后你真正的收获了什么，明确的学习目标，才能懂得学习效率的真正的内涵，好的学习效率构就了我们好的学习效率心态，只有拥有好的学习效率心态的状况下，即便我们学习的成果不如己意，那么我们也会释怀，因为我们在学习的过程中就已经收获到了我们真正学习的目的。
我们的一生都在学习，从出生学会爬，学会走路，学会吃饭到成人社交到我们老年学会释怀，我们都应该有目的的去学习，构建自己良好的学习效率心态，只有这样我们在每个学习的过程中都会收获到我们想要的东西，希望每一个学习的人都是快乐的成长的~你因学习而精彩！