专门打造孕妇健康补品。 燕窝孕妇必需品，燕窝含有活性优质胶原蛋白，无论对孕妇还是胎儿都是最好的补品
食材
1
燕窝 15g
2
野生银耳 10g
3
枸杞 20个
4
枣 3个
5
冰糖 30g
方法/步骤
1
把燕窝洗洗，洗干净
2
睡前泡发一直到起床（泡发必须矿泉水）
3
泡好之后捞出来，五个小时以上就好
4
蒸锅多添水烧开，把银耳、冰糖、枸杞、大枣放入炖盅慢火隔水炖3小时。
5
将炖盅打开把泡发的燕窝控水放入炖盅，继续慢火炖45分钟关火。
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