《绿野仙踪》是一个童话故事。 一直觉得这个名字非常美,就算不能完整地复述出故事情节,对“绿野仙踪”这四个字却念念不忘 把这个美好的名字嵌入清新健康的素菜中,享受美味之余,再重温一遍童话的浪漫
工具/原料
1
一棵 西兰花
2
若干 金针菇
3
若干 蟹味菇
4
盐、生抽、蘑菇精
步骤/方法
1
西兰花洗净沥干,切小朵;菇类洗净沥干
2
清水大半碗,加少许盐、生抽、蘑菇精,再加一匙淀粉,搅匀成欠汁,备用
3
烧开一锅水,里面加一点盐和几滴生油,把西兰花放进去焯熟,约一分钟即可
4
把菇类也放进去焯熟,捞起沥干水分
5
热锅,放油,将刚才调好的欠汁倒入煮开
6
将菇类放入兜匀(菇本来已焯熟,所以不需要炒长时间,只要和汁兜匀即可;为了配色好看,我还放了点胡萝卜丝进去,没有就不放)
7
将焯好的西兰花摆盘
8
炒好的菇类放中间,再将欠汁往整盘菜浇上