坐月子期间的禁忌

产后妇女

坐月子

1，不爱卫生 不要听老一辈的说月子期间不能洗澡，洗头甚至刷牙洗脸，你想想，一个月不洗澡，你会变成什么样？而且产后下体会有很多分泌物，不爱卫生是绝对不行的，这样非常容易感染，所以，该梳洗的必须要梳洗。

2，环境太热 还是老一辈，他们认为产后不能受风，受凉，于是在酷暑都不让产妇开空调，还要捂很厚的被子，其实这样是很不科学的，不仅容易造成伤口感染，可怕的是会造成中暑，所以给孕妇一个阴凉舒适的环境非常重要。

3，疯狂进补 坐月子之后补充营养是应该的，但是疯狂进补就不对了，天天喝那些大补的汤啊，红糖啊，各种营养品，会造成产后妇女发胖，高血压，高血脂等等很多病，所以月子期间饮食应该均衡，尤其不可以忽视蔬菜水果的摄入量。

4，过早开始性生活 月子期间宫口松驰，这个时候如果开始性生活，很容易造成细菌或病毒的入侵，导致各种妇科病。

5，一直躺在床上 如果一直躺在床上，第一身体吃不消，第二会造成腿部浮肿，可能还会疼痛，所以一定要适当的出去走一走。