坐月子的误区

不能洗头洗澡现在有暖炉、热水器、电吹风，根本不用担心会着凉。

不能吹空调吹空调或者是开窗通风透气都是可以的

不能刷牙不刷牙非常容易滋生细菌，引起牙龈发炎或者是肿痛等口腔问题

不能下床适当的下地活动不仅能增加产妇下肢血液的循环，还能让恶露排出，更能锻炼腹部和盆底肌肉，加快收缩力的恢复。

饭菜不能放盐坐月子的时候的确是需要摄入盐分，但也不能过多地摄入。

洗澡的时候最好是淋浴代替盆浴

大补不但会导致产妇的营养过剩，导致脂肪形成堆积，还会加重肝肾脏的排毒功能和肠胃的负担。