什么粥美容养颜又不增肥？答案有成千上万个。但是自己要学会做才能在想喝的时候救你喝卫生又实惠。下面我为广大女性分享一下如何做自己喜欢喝的养颜美容粥吧。
方法/步骤
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首先将黄豆，红豆，黑米，江米洗干净放入豆浆机内，黄豆，红豆含蛋白质比较丰富。
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其次将大枣去核，核桃去皮，掰开放入豆浆机内，核桃有补脑安神的作用，大枣有补血的效果，宜多食用。
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第三，将枸杞洗干净和前两种一样放入豆浆机内，枸杞具有美容养颜的功效，多吃有益。
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第五打开豆浆机的开关，豆浆机就会工作了。报警声响了就代表粥好了。这个相信大家都会操作的。
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最后，一杯香醇可口的美容养颜粥出炉了，根据个人口味可以加糖，也可以直接饮用。
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