通常我们吃零食吃腻拉，都会去找一些消食的食品，今天，李筠慧就给大家介绍一款粥，又名消食养颜粥给大家来消消腻。
食材
1
水发银耳 100克
2
大米 60克
3
果丹皮 60克
4
冰糖（或不加） 15克
方法/步骤
1
银耳提前水发，洗净，摘成小朵。
2
锅中放入清水和银耳，大火烧开转小火炖煮1小时。
3
大米淘洗干净，用适量水浸泡30分钟后，加入锅里，再加入冰糖，一起继续煮15钟。
4
果丹皮切小块，加入锅里，再煮5分钟即可。
注意事项
1
果丹皮糖度高，也可以根据口味喜欢不放冰糖。
多语言展示
当前在线：1484今日阅读：26今日分享：39