众所周知，在我们感冒的时候，几乎没有什么食欲，那么，我们这时应该吃些什么才能有助于缓解感冒呢？快来看看吧~
工具/原料
正确的食物
方法/步骤
1
酸味水果：可补充维生素c，缓解感冒症状。
2
流质食物：如清淡的汤，粥等。易消化，且帮助发汗。
3
萝卜：可缓解痰多等症状。
4
梨：性凉味甘，清热化痰。
5
姜：刺激血液循环，缓解风寒感冒症状，可煮姜汤或姜茶。
6
少量蜂蜜：可泡水饮用，缓解轻微咳嗽。
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