蜂蜜简直称得上是妇女之友，蜂蜜不仅能够美容养颜，还能帮助女性朋友们减肥瘦身，实在是姑娘们居家旅行必备之圣品。今天小编给大家介绍的三天蜂蜜减肥法，也是利用蜂蜜的瘦身功效来帮助姑娘们成功减肥。三天蜂蜜减肥法，当让不是说这种减肥方法只需要三天就能减肥成功，只是说三天蜂蜜减肥法能让大家在使用这个方法的第三天就明显看到减肥的效果。使用三天蜂蜜减肥法后的减肥成果，还需要靠姑娘们均衡饮食，积极健身来维持啦。
方法/步骤
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介绍三天蜂蜜减肥法前，先来了解下蜂蜜对人体都有哪些益处吧1、蜂蜜对某些慢性病具有一定的疗效。长期服用蜂蜜，对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等疾病，都有良好的辅助医疗功效。
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2、蜂蜜中含有多种人体不可或缺的微量元素，所以又被称为天然的美容保健品，备受女性朋友们的青睐。
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3、蜂蜜中所含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质，能够帮助调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每日睡前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助其尽快进入梦乡。
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三天蜂蜜减肥法的第一天：第一天的一整天只能食用与蜂蜜有关的食物，早上将蜂蜜加入水中调配成蜂蜜水，在早餐时饮用；中午的时候就饮用两杯蜂蜜绿茶搭配食用大约一勺的蜂蜜，这里可以适当加入绿茶，绿茶能够加强蜂蜜减肥的效果；到了下午茶时间可以再食用两勺的蜂蜜；晚餐的时候只需要喝两杯蜂蜜玫瑰花茶就可以了，玫瑰花茶是集美容和减肥功效一体的食品，这样三天蜂蜜减肥法第一天的减肥行动就结束了。
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三天蜂蜜减肥法的第二天：到了三天蜂蜜减肥法的第二天，最主要的就是进一步加速减肥进程。早上饮用一杯蜂蜜绿茶；中午加入薄荷调制而成的一杯蜂蜜薄荷茶饮用，同时食用一勺蜂蜜；到了晚上就加上红茶，饮用一杯蜂蜜红茶并食用一勺蜂蜜。三天蜂蜜减肥法的第三天：第三天也是实行三天蜂蜜减肥法的最后一天，早餐的时候依然像第一天一样饮用一杯蜂蜜水；午餐则只饮用柑橘蜂蜜茶，原本的一勺蜂蜜改在下午茶时间食用；晚餐的时候也像第一天一样饮用一杯蜂蜜玫瑰花茶。到了第三天，身体的感觉应该明显要比第二天好很多，因为身体已经慢慢适应三天蜂蜜减肥法了，而且蜂蜜也已经基本上发挥到了它的减肥功效。
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