今天的这篇经验和大家聊一聊关于肥瘦纹怎么去除的问题，希望能够帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
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首先，运动可以有效的消除肥胖纹。因为运动可以促进皮下脂肪燃烧，虽然运动这种方式减肥效果比较慢，但是不会在短时间内快速消除脂肪，所以不用担心脂肪减下来了皮肤还没来得及收缩。运动会是皮肤收缩，会淡化消除肥胖纹的。
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除了运动消除肥胖纹的方法，还要有好的饮食习惯，不能暴饮暴食，用科学的方法来进行饮食的调整，减少辛辣、油腻等高热量食物的摄取。尽量多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，增加恢复皮肤弹性。
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皮类食物和鱼类等食物里胶原蛋白的含量很高。但是在摄入这些的食物时候，要控制好食物的热量和数量，不要吃的太多和热量过高，防止多余热量在身体里堆积，反而长胖。
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按摩的作用就是给皮肤造成压力，用按摩的手法紧实皮肤，让肥胖纹慢慢还原到健康肌肤状态。
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以上就是去除肥胖纹的方法，只要坚持就一定能看到效果的，爱美的你还等什么！
注意事项
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