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小编教你如何选面包

相信很多人,当然,包括小编在内,都无法抵挡面包上奶油的诱惑。可是,大家知道该如何选择面包,才是健康的嘛?这里小编和大家一起分享一下小编的经验。
工具/原料

面包

方法/步骤
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但是真正好的面包,比如全麦面包,就不会是这样的(以全麦面包为例子)。它表面比较粗糙,没有那么柔韧,吃起来口感没有那么好。而且表面颜色看起来事褐色。

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而且很多面包是加有各种黄油的,而我们知道,黄油的成本是很高的,大都需要依靠进口。因此,很多人就用人造黄油,着对身体不好。多有标有油精,人造黄油等的都不要买。

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很多面包会添加各种香精,比如,香蕉味,苹果味,菠萝味......,但是用水果来做面包的有多少呢?所以这种还是别买。

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买面包的时候,一定要看清楚生产日期,我都知道,面包的存放日期事比较短的,最好不要吃过期面包。

注意事项

一定要注意饮食健康,病从口入,要注意。

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