应该如何克服怕黑心理？

夜晚恐惧症怕黑属于一种夜晚恐惧症，不敢单独处在黑暗的环境里面，其实有很多的人对于晚上是非常害怕的，当单独一人在夜晚中行走时总是有一种恐惧的感觉，总认为有人跟随，如果对夜晚过分害怕的话就应该好好的找找原因，看看是否精神以及心理出现了障碍。

集体潜意识一般到了晚上人们会因为看了恐怖片或者听了其他人讲的鬼故事，而对夜晚产生了一种恐惧感，脑海中常常会浮现一些恐怖的事件，慢慢的恐惧情绪就会产生了。

信息严重的缺乏到了晚上我们眼睛的视线范围就会降低，从而信息处于严重缺乏状态，如果我们对周围的环境不熟悉，安全感也会下降。普通的怕黑不用在意，大部分的人都会有这种症状。如果特别的怕黑并且影响了正常的工作，产生了精神上的障碍，就应该寻找精神专科医院来进行诊治。