冬季我们在注重养生的同时，还要注意预防疾病。我们身体的一些细微信号也不要放过，这些细微的信号有可能是某种疾病的征兆。
方法/步骤
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一、高血压危险的发病信号 ①原有高血压病史，平时血压尚平稳，现血压逐渐或突然升高，达高压180毫米汞柱、低压130毫米汞柱以上; ②有越来越重的头痛，走路不稳脚似踩棉花; ③有头晕、恶心、呕吐，视物模糊，以及全身或局部肌材阅眠肉出现抽搐。
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二、心力衰竭的发病信号 ①心脏病患者在没有感染的情况下，稍做轻体力活动即感心慌、气短、脉跳增快，休息后呼吸和脉跳恢复到正常其所需的时间比平常慢; ②尿量减少，体重增加，下肢出现轻度水肿; ③夜间睡眠时须垫高枕头才感觉舒服，睡眠中常因气短而憋醒。
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三、严重心律失常的信号 心跳有停顿或胸内撞击感，并有心慌、蹩气、头晕、疲倦无力等;有的还可突发抽搐、不省人事。
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民哨 四、呼吸衰竭的发病信号 原有肺部疾病，逐渐或突然出现呼温亲吸困难，口唇、指甲、耳廓发紫，同时伴头胀、精神不易集中、智力减退、夜间失眠、白天嗜睡、烦躁不安和肢体无意识动作等。
注意事项
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