让孩子快速退烧的办法

在这之前，我们先来说一些常识性的问题，宝宝发烧的高峰时间段是在晚上的11点到凌晨一点这个时间段内，所以妈妈们一定要在这个时间里多次的帮助孩子测量身体的温度，一般来说，宝宝的体温如果低于38.5摄氏度，是不用吃退烧药的。

孩子发烧，家长们一定不要过于着急，着急起来就容易乱，要镇静。要明白，孩子发烧只是生病的一种表现，这是很正常的的生理现象，基本不会对孩子的身体造成伤害。

接下来我们就来说一下退烧的办法：一物理降温所谓的物理降温就是使用毛巾擦拭宝宝的额头或者背部，或者直接用酒精擦拭孩子的脚心，这些办法都是为了帮助宝宝的身体快速散热，达到降低体温的目的。

如果只是普通的发烧，且体温低于38.5摄氏度，以上的办法就是很有效果的。如果孩子只是比正常体温高出了一点点，那么只需要让孩子好好休息，并不需要做降温处理的。

如果妈妈们还是不放心，那么可以选择让孩子洗一个温水澡，洗澡也是可以帮助孩子散热的，但是需要注意的是，水温不能过高，尽量调节在身体接受的范围之内，如27摄氏度左右，不管是泡澡还是淋浴，效果都是一样的。

如果不方便泡澡，那么泡脚也是可以的，因为脚底的穴位其实很多的，通过刺激脚底的穴位，可以帮助血管扩张，帮助排汗散热，还能帮助宝宝减轻发烧带来的不适感。注意：泡脚的水温要稍微的高于洗澡的水温，大概40摄氏度左右。