必要的身体护具，比如护肩、护腰、护膝、护踝。
头部伤害，往往在和他人争抢篮板过程中，由于身高或者起跳时间差的原因，导致身体头部被他人撞击或者压住，还有就是在进攻中顶到他人的身体，或者在防守中被他人肘击，都是会有头部受伤的风险。因此在争抢篮板过程中一定要注意与他人的身体接触，一定不要失去重心，和他人身体对位争抢，另外进攻时要注意头部的方向，防守时要避免他人的胳膊肘。
颈部伤害，这个也是在争抢篮板中容易发生的，都是和他人身体接触不当，导致颈部被他人压住，使颈部受伤，因此争抢篮板要特别注意位置的站立和起跳。肩部伤害，在进攻端，顶着他人身体时，撞击过于激烈导致的，另外在防守他人时，挡拆时容易被对方队友协助侧身撞击，因此保护肩部需要身体保持平衡。
腰部伤害，当然在争抢篮板时被他人撞击有可能发生，另外在进攻的时候，由于腰部力量不够，被他人防守重压之下，身体失去平衡，导致意外摔落，会伤害到腰部，因此除了要在打篮球的时候动作得当之外，平常也要加强对腰部的锻炼。
手臂伤害，和他人争抢篮板时，撞击过于猛烈，导致手臂受伤，还有就是进攻时被他人防守过猛，也有可能受伤，因此要动作规范，避免不必要的争抢篮球。手指伤害，就是常见的“吃萝卜干”，往往在接球或者争抢篮球时容易受伤，这其实很好避免，接球时手指不要戳向球体，掌心对着球体接球就行，争抢时也是如此，就能很好避免了。
腿部伤害，常见的就是被他人正对面顶一下腿部很容易受伤，千万要小心和他人的交叉相撞，在打球时要特别注意重心的控制，实在不行要顺势摔倒。膝盖伤害，一种是被他人膝盖顶到了，还有就是膝盖撞到他人其它部位，都是非常要命的事，因此除了要打篮球规范之外，尽量避免膝盖暴露和他人相撞。脚踝伤害，最常见的就是踩到他人的脚掌，脚出现落差就会扭伤脚踝，还有一种就是奔跑时脚没控制好重心，脚扭伤进而伤到脚踝，因此脚掌落地要慎重。
打篮球时受伤，往往都是由于人体失去重心或者和他人身体对抗时过于激烈导致的，因此在打球的时候不要过于“冲动”，在身体疲劳的时候做篮球动作要小心谨慎，身体对抗也讲究的是身体素质和体力，不要过于“亢奋”，打篮球前的热身也非常重要，日常的运动锻炼也有必要，当然戴鞋护具，比如保护肩部、手脚肘部、膝盖、脚踝等部位的都是可以的。总之，打篮球是高兴的事，受伤那就不值得了，多去运动，提高身体肌能，减少身体伤害，快乐运动。
打篮球切勿“意义用事”，强行撞击，那样非常容易伤害“彼此”。