长时间疲劳用眼对眼睛会造成一定损伤，那么究竟该如何缓解这种现象呢
方法/步骤
1
休息一会 累了，就稍微让眼睛歇一歇，对自己好点。
2
把隐形歇下 不要长时间戴隐形，长时间的隐形会对眼睛造成一定损伤。
3
多到外面走走 散散心，看看美景，舒缓心情喽。那样会很棒的不是吗。
4
喝杯绿茶 缓解一下疲劳感。
5
停下工作，做下眼保健操。
6
闭上眼睛，让眼球在里面做转体运动两分钟。权当享受喽。
7
立秋啦。小伙伴们结伴去郊游吧。
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