常听老人抱怨腿疼难受，反反复复好不了，走路费劲，认为是骨关节炎，但腿疼只是骨关节炎症状的其中一个，引起腿疼的原因也比较多，并非所有的腿疼都是骨关节炎引起的。那骨关节炎症状有哪些呢？老人如何预防和缓解呢？
方法/步骤
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早晨疼痛骨关节炎症状主要表现为关节疼痛,常发生于晨间,活动后疼痛反而减轻,但如果活动过多,疼痛又会加重.另一症状是关节僵硬。
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按压疼痛白天关节长时间保持一定体位后；关节肿胀、按压时很痛、活动时有摩擦感或咔嗒声，病情严重者还会出现肌肉萎缩、关节变形的现象。
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关节肿胀也会出现关节肿胀的情况，因此要先减轻关节负重，减少大幅度的活动，肥胖者还需要控制体重；其次也要进行适度锻炼，锻炼能增强关节周围肌肉的弹性和力量，帮助增强关节的稳定性和灵活性，给予关节更好的保护。
注意事项
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