俗话说面由心生。一个人的心理状态会影响他的神态举止，而面颊凹陷的人多半是因为极度的缺乏自信和安全感所致，这似乎没什么科学根据，可是每天早上出门的时候记得对着镜子说：我很棒，我很快乐，无论在哪方面我都在慢慢变好。然后高兴得出门，日复一日就会变的充满自信。
方法/步骤
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脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸部肌肉。以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。