睡觉打鼾对于我们来说非常的熟悉，所以大家并没有对这个症状引起重视，我们也都知道睡觉打鼾会给我们的身体造成很大的影响，重则危及生命，所以很多人都想要知道睡觉打鼾是怎么回事，那么接下来就让小编给大家介绍一下睡觉打鼾的原因吧。 打鼾即平时所说的打呼噜，轻度打呼噜影响周边人的休息，重者则为“阻塞性睡眠呼吸暂停”会对本人身体健康造成威胁。引起鼾症的原因不止是肥胖，还有扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不适等，所以鼾症的预防与保健关键在于增强体质、预防肥胖、少吸烟不酗酒、睡眠姿势。
工具/原料
1
肥胖
2
家族遗传
3
全身性疾病
4
口腔病变
5
鼻窦炎
6
鼻子受过伤
方法/步骤
1
肥胖 肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。专家介绍，舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。
2
家族遗传 来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。
4
口腔病变 以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
5
鼻窦炎 鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。
6
鼻子受过伤 如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。
注意事项
以上为大家介绍了睡觉打鼾是怎么回事的相关内容，相信现在大家对这个病有了进一步的了解，我们想要避免睡觉打鼾，那么就需要对打鼾的原因做到足够的了解，同时这也是我们治疗打鼾的一个有效的手段，希望小编的介绍对大家有所帮助。
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