在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了，因为很刺激，但它的养生作用更刺激哦。
工具/原料
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辣椒
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养生作用
方法/步骤
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1.据研究，喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
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2.辣椒富含的维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
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3.吃辣椒时可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。
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4.而且中医自古也对辣椒就有介绍，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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