垃圾食品是一个贬义词，但通常人们觉得好吃的食物也是垃圾食品，我们最喜欢的夜市小吃有很多是大多数人的最爱，但也就是我们所说的垃圾食品。垃圾食品有哪些？你吃过多少种？
食材
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烧烤香肠 1
2
奶茶 1
3
蛋黄派 1
4
罐头 1
5
碳酸饮料 1
6
方便面 1
方法/步骤
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1、烧烤香肠，这种香肠很是流行,甚至在街上几平方米的便利店都会放置几个烧烤香肠机，尽管闻起来很香，让人很有食欲，但大多数香肠来源是未知的。各种动物肉类混合淀粉包装，大多数是人不能吃的。
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2、奶茶是许多人喜欢喝的饮料。几乎每一所学校的门外都有两三家奶茶店，生意很好学生们很喜欢喝，但是奶茶是一种高热量的食物。还有很多糖，很容易积累脂肪，而且很多奶茶都是用香精、牛奶香精等添加剂和色素制成的，喝得太多对身体不好。
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3.酥脆食品蛋黄派也是一种垃圾食品。专家说，它不能作为早餐，作为一种典型的添加食品，各种风味调料混合食品，美味可口，但吃完重量继续向前移动。
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4、罐头食品，无论是水果罐头还是肉类，都遭受着巨大的营养损失。
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5、碳酸饮料中磷酸的含量对骨沉积有影响，对骨生长有副作用。这些饮料大部分是由糖浆、二氧化碳和水制成的。它不仅不滋养身体，而且增加饱腹感，影响正常饮食。
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6、最后，方便面，我们大部分人都会吃的东西，但确实没什么营养。生产制作过程很多小作坊都是没有卫生检疫指标的，吃起来很不卫生。
注意事项
1
零食不要当做主食，能不吃就不要吃
2
量变引起质变，各类垃圾食品不要过量
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