减肥是很多女人一生的奋斗目标，那么要怎么减肥才更好呢，水水也有一些自己的经验，希望对大家有些帮助哦
工具/原料
1
沐浴盐
2
睡眠袜
3
荷叶茶
4
做瑜珈
方法/步骤
1
洗澡时用沐浴盐来搓澡，主要搓脂肪堆积的地方。沐浴盐不仅可以瘦身还可以使皮肤变滑哦。
2
睡觉用睡眠袜来瘦腿，可是我个人感觉好紧，也不知道有没有用，不过买都买了就继续试试吧。有人说有用，但也有人说没用
3
平时就把荷叶茶当水喝，不过只能喝第一次泡的哦，泡多了就是没用的了。
4
多多做些运动，我个人的话就不喜欢太剧烈的运动了，只愿意做做瑜珈这些温和点的运动，不过也不错了，可以去找减肥瑜珈来做哦。
5
吃饱了就多站站，不要经常坐，然后多走动下，但不要做激烈运动。
6
经常做做腰部运动来减减两侧的脂肪，这个也不错。
7
不要吃太多，也不要吃太饱，把胃撑着了
注意事项
无论做什么都要坚持，坚持就是胜利