物理降温是人体自身的一种降温，是降温的最安全的方法，现在我就说一下物理降温的方法和禁忌症
方法：
1
将毛巾等浸泡到凉水中，再拧至滴不出水最好，就可敷到额头，及时更换毛巾，或用冰放到腋下，不要直接接触，每3~5分钟一次，时间最好是15~20分钟禁忌对冷过敏者
2
擦浴降温，擦浴的部位有双侧上肢、背部、双侧下肢，部位太多不一一说了，在擦腋窝、肘部、腹股沟、咽窝等血管丰富的地方时要稍用力，时间长一点，一般擦浴15--20分钟，禁忌擦后背心、前心区、腹部、和足底，新生儿和血液病人等不可使用
上一篇：感冒发烧应该如何应急处理？