冲奶粉不结块

奶粉

杯

汤匙

白糖

奶粉中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等很多种对人体有益的营养成分，所以我们经常会喝奶粉冲泡的牛奶。

怎样冲奶粉不结块呢？方法一：先把适量的奶粉倒入杯中，再倒入40~50度的热开水，然后用汤匙将奶粉搅拌均匀。用40~50的开水冲泡奶粉就不会结块。

冲奶粉的水不能用刚烧开的开水，因为温度过高会使奶粉中的乳清蛋白凝块影响吸收。还会破坏一些不稳定的维生素。

方法二：我们在杯中倒入3/4的奶粉，在往杯中加入1/4的白沙糖，然后用汤匙将它们搅拌均匀，再往杯中加入热水进行搅拌，你会发现奶粉不结块。

因为白沙糖会加速奶粉的融化，所以不会结块，如果有糖尿病的病人就不要加糖了。

还有婴儿和宠物都不宜摄入过多糖类，要用专用的奶粉。