刮痧瘦腿是有一定的作用的，刮痧瘦腿多久见效，刮痧瘦腿越刮越粗？刮痧瘦腿的功效刮痧瘦腿的方法方向是什么？小编跟大家一一解答。
工具/原料
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刮痧板
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砭石/牛角石
方法/步骤
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腿粗的MM们一般都是手脚冰凉，刮痧就是改善血液循环。
2
所以，如果刮痧瘦腿的话一定要注意保暖，秋冬穿厚一些。
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刮痧瘦腿的方向：一般外侧是从上往下，大腿小腿内侧从下往上。
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建议刮痧的时候可以按摩一下小腿肚促进循环。
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每天至少坚持15分钟才有显著效果。
注意事项
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一般一星期为一个周期
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注意饮食结构，低碳水
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