晚上有空做点小食很有趣,特别红豆薏米黑米粥,能补气益身,又能去湿。
食材
1
红豆 40g
2
薏米 20g
3
黑米 60g
4
水 4碗
5
番薯粉 5g
6
白糖 50g
方法/步骤
1
步骤一、将红豆、薏米和红豆洗净后在水中泡2至3小时后和黑米同时置于电高压锅内加水盖好高压锅盖,将电高压锅通电并将功能调到煮粥档。
2
步骤二、等电高压锅粥煮功能回到保温档,保温至高压锅盖能打开为准,再打开高压锅盖加入白糖和番薯粉不盖锅盖加热2分钟并搅均衡即成。(番薯粉要先用凉水搅散)
注意事项
注意白糖、番薯粉不要和薏米、红豆、黑米同时放入。
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