抽血前后需要注意什么

充足的睡眠抽血前一天晚上一定要早点睡，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，保证肝脏的正常排毒。如果睡不好，第二天抽血时的肝功能结果往往是异常的，这样不利于病情的诊治。

注意空腹抽血当天早晨要注意空腹，可以适当饮水。因为常见的抽血项目如葡萄糖测定，血脂测定等是需要病人在空腹条件下采血的，进食会影响结果的准确性。

放松心情有些朋友从小到大都怕打针抽血，到了医院检验科门口甚至不敢进去，或者多次反复，这种紧张的情绪实际上会影响生理上的状态，不仅会使血压增高，还容易分泌激素影响某些项目的测定。

注意锻炼很多朋友去抽血了才发现血管很细，血很难抽，甚至需要抽好几次，不仅自己难受，还不利于检验结果的准确性。所以建议大家在平日里要注意锻炼身体，增强身体素质。

是否可以洗澡一般来说，抽完血是可以洗澡的，但是如果你的血管被扎破出现血肿等情况，建议问一下医生是否可以洗澡，如果不是必要的话可以选择次日再洗澡。

合理膳食最后，抽血前三天应当保持饮食清淡，不要摄入过多油脂以防血脂偏高，抽血后如果抽血量较多，可以注意补充一些高蛋白饮食，多吃新鲜水果蔬菜。