怎么才能坚持跑步？

胖纸一枚

瘦的就不要跑了，会被吹跑的

场地。你需要找到一块场地供你跑步，可以是公园、小区，也可以是河道，甚至可以是在你家。最重要的是，不要选择大马路牙子。不管那条路再怎么平整，那是喝油的机动车，不是你这个吃饭的地方。

伙伴。最好是有个人陪着你，两个人的效力比一个人的要强太多。男女不限。如果是异性，绝对加分。当然，也必须是你看着赏心悦目的异性，否则，一个人老在你面前晃，讨厌起来还真讨厌。

装备。不需要很专业，一身运动装、腰包（负责装钥匙、手机、零钱等）。毕竟你要是不选择在家溜达，出去万一碰到男神或女神呢，最起码亮相要酷炫。

分享软件。哈哈，重点来了，为什么我要去跑步呢？因为这个是炫耀的资本啊。比如流行的微信运动，以及专业的跑步交友软件，这可是必备的。有人陪你跑不够，还需要亿万的观众为你加油啊！动力，是不是来了？

意念。说实话，运动的坚持纯碎就是意念控制的。谁没事觉得做个俯卧撑很身心愉悦的？跑步也是，需要你把他当做一项你正常到不能再正常的工作去做。

最后，你缺的就是不断的打击和反击。低头看看你的肚腩，抬头看看男神或女神的背影，你还在犹豫吗？别拦我，我要去跑步了，不为了另一半，而为了更好的自己，能够配得上他。

不要用力过猛，循序渐进。

跑步会上瘾的，仔细选择开始。