女性宫寒影响着很多方面，会导致痛经，会导致性冷淡，会让女性加快衰老速度，该如何预防宫寒呢？
方法/步骤
1
最好只在盛夏季节吃冷食，且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以不可以自已把握。体燥、火气大的人可以不可以多吃一点，别超过太多就可以不可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
2
有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
3
除了从冰箱里拿出来的食物之外，有非常多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4
养成习惯，餐前喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
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