学生任务繁重，长期疲劳用眼，或者长时间玩手机看电脑都会导致眼睛视力下降。如何简单有效且方便的保证视力保持在5.0及以上。本人大学生，高中期间，亲身体验，确定有效
工具/原料
1
干净的洗脸盆，中小号
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食盐，清水（自来水）
方法/步骤
1
准备一个干净的小脸盆，大小保证可以使整个脸放进去。
2
准备一袋干净的食盐。我当时用的就是普通的食盐，1.5元一袋
3
往水盆里装适量的水，保证可以使整个面部湿润。
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再在水里加少量的食盐，保证水有淡淡的咸味，浓度不宜太大，以免眼睛感到疼痛
5
将整个面部浸入淡盐水里面。屏住呼吸，在水里面睁开眼睛，上下左右转动眼球。每周两三次，每次一分钟即可。长期这样，保证眼睛不会变近视。老医生说，年老人，通过这样也可以防止或减缓老花眼，以后本人将会试一下。
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个人理解：如果眼睛比较容易掉眼泪，那就多湿润眼睛可以防止近视，至少可以减缓，当然流眼泪也不能太多。对于泪腺不发达的人，那就配之眼保健操。
注意事项
注意食盐和脸盆干净，未受污染
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