猪蹄与黄花菜相逢在一起,一个浓香,一个解腻,汤汁浸满了浓稠的胶原蛋白,是谓滋补美容、强身健体的佳肴美味
食材
1
猪蹄 1个
2
黄花菜 100g
3
姜 1块
4
盐 1勺
5
料酒 1勺
6
干辣椒 3个
方法/步骤
1
干黄花菜要先用温水泡上2-3小时,再用清水冲洗4-5遍。
2
将猪蹄洗净后,入冷水锅,大火将水烧开,煮一分钟后将猪蹄捞出
3
将处理好的猪蹄、葱段、姜片放入汤煲中,加20ML的料酒,然后加滚开的开水,添至八分满即可
4
开大火,将汤烧开,打去浮沫,加入10粒干花椒,然后转最大火,水开后小火炖1小时
5
开盖加入黄花菜继续炖1小时
注意事项
因为炖时没有加盐,所以如果要吃猪蹄的话,需要准备蘸料,可用生抽、芝麻酱、糖、醋、盐、辣椒油之类的调成混合汁