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怎样瘦脸冬季瑜伽瘦脸方法

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的女孩子开始追求美丽时尚,甚至有些女孩子因为自己的脸太大,不惜整形、打肉毒素,今天晓莹就给大家分享一个非常简单的瘦脸的最快方法,接下来跟着我一起学习瘦脸瑜伽,张张嘴巴就可以全方位瘦脸,一起来看看吧!
方法/步骤
1

坐姿,脸部放松,眼睛目视前方。

2

吸气,慢慢抬起头部并向后仰,吐气,嘟起嘴巴。

3

放低头部,嘴唇轻轻合上,并向内吸吮。

4

吐气,慢慢张开嘴巴。

5

轻轻合上嘴巴,上唇和下唇绷紧并微微张开。

6

这个时候,将食指顶在嘴角两侧,并稍微用力向后推。

7

合上嘴唇,并向内吸吮,停止呼吸维持一段时间。

8

松开双唇,并张开,尽量向两边拉开。

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