香菇牛肉粥对于体虚乏力,劳作易倦,消化不良患者有非常显著地好处,经常食用,有助于消化吸收
工具/原料
主料:粳米、香菇、牛肉
调料:大葱、姜、盐、味精
方法/步骤
1. 将水发香菇去梗洗净,切成丝备用; 2. 牛肉洗净切丝备用; 3. 粳米淘洗干净; 4. 葱切成末,姜切成片,备用; 5. 将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内,加水适量,用小火熬至肉烂米熟; 6. 肉烂米熟后加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。 香喷喷的香菇牛肉粥就做成了。
注意事项
易上火的人注意少食、 切记空腹使用前喝少许白开水暖暖胃。(尤其有胃病的)