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家常美味——孜然香炒鸡心

把鸡心先煮熟,再用孜然干锅煸炒,加上葱香和青椒的清香,非常好吃的鸡心做法。
食材
1

鸡心 500g

2

青椒 1个

3

洋葱 1个

4

香叶 2片

5

八角 2个

6

盐 适量

7

胡椒粒 10粒

8

辣椒 2个

9

蚝油 1汤勺

10

孜然 1汤勺

方法/步骤
1

鸡心清洗干净。每个鸡心要切开清洗,内有血块要去除。

2

用开水焯水后捞出控去水分。

3

鸡心放入压力锅,同时加入2个干朝天椒,胡椒粒,香叶和八角,放入和鸡心一平的水,烧开后煮压10分钟。

4

煮好捞出。

5

一个圆葱和一个大青椒洗干净。

6

都切成约1.5cm的见方块。

7

炒锅热油,放入洋葱炒香。

8

再放青椒块。

9

炒匀。

11

炒干锅后放一勺孜然。

12

炒匀出锅。

注意事项

鸡心我用压力锅煮压后再炒,这样熟的透,翻炒入味就可以。也可以用煮锅煮半小时。如果时间不紧,可以让鸡心在汤锅内多浸泡一会儿,更入味。 放孜然时要大火把锅内水汽炒干,这样孜然和鸡心一起有干锅的滋味,很香。

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