盐食用过多的危害你知道么？

盐是生活必须品，很多人口味重，做饭喜欢多放一点盐，但是食用盐过多对身体是有危害的。首先，大家知道，对糖尿病和高血压患者来说，要严格控制盐的摄入量，医生一般都会多次提醒。专家也提示一个人一天盐的摄入量不要超过六克。另外，最新发现食用过多盐可能会加速细胞老化，并增加患心脏病的风险