怎么样去安慰情绪不好的朋友，我好像从来没有认真的去想过这个问题，当我处在这种环境的时候，我是如何做的。
方法/步骤
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1、真诚倾听，不要给予个人的意见反馈。很多人在遭遇痛苦时，需要的并不是安慰，甚至也不是建议，感同身受其实是很难的，不是你经历过的，不需要你评头论足，当个真诚的倾听者就可以了。不带任何分析和判断，静静听着就可以了。
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2、读懂ta的感受和需要。当别人倾诉完，我们不必急于回应，《非暴力沟通》给的建议是，观察，感受，需要和请求，读懂对方现在的感受和需求才是最重要的。
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3、给予正确的反馈在上一步读懂朋友的需求之后，主动给予反馈。例如一趟转移注意力的旅行，询问式的鼓励，有时候甚至只是一次喝酒吃东西，可能都能帮助朋友走出痛苦。
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