国内这么做的好像不多,韩国人倒是经常这么吃。做起来简单方便,因为大爱金枪鱼,所以怎么做都好吃!快来试一试吧
食材
1
金枪鱼 200g
2
黑虎虾 3只
3
甜豆 100g
4
胡萝卜 半根
5
西兰花 适量
6
大米 100g
7
盐 少许
8
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
水开加入大米,熬粥,开锅转中小火。
2
西兰花掰碎,在水里泡15分钟,加少量盐,便于将西兰花中的脏东西洗干净。
3
甜豆洗净斜切段
4
胡萝卜切小丁
5
黑虎虾切丁
6
金枪鱼罐头捣碎
7
粥快要熬好的时候,把菜倒进去,如果有虾,就先放虾,图片是我综合了两次的,所以这张图片的胡萝卜是切的丝儿。
8
开锅三分钟后下入金枪鱼罐头,搅拌均匀,开锅一分钟后关火。
9
盛入碗中,加适量的盐、胡椒粉,我这是做了给孩子吃,所以什么调料也没放,而且金枪鱼是罐头装的,本身就有咸味。
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开吃吧!
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