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如何做出金枪鱼时蔬粥?

国内这么做的好像不多,韩国人倒是经常这么吃。做起来简单方便,因为大爱金枪鱼,所以怎么做都好吃!快来试一试吧
食材
1

金枪鱼 200g

2

黑虎虾 3只

3

甜豆 100g

4

胡萝卜 半根

5

西兰花 适量

6

大米 100g

7

盐 少许

8

胡椒粉 少许

方法/步骤
1

水开加入大米,熬粥,开锅转中小火。

2

西兰花掰碎,在水里泡15分钟,加少量盐,便于将西兰花中的脏东西洗干净。

3

甜豆洗净斜切段

4

胡萝卜切小丁

5

黑虎虾切丁

6

金枪鱼罐头捣碎

7

粥快要熬好的时候,把菜倒进去,如果有虾,就先放虾,图片是我综合了两次的,所以这张图片的胡萝卜是切的丝儿。

8

开锅三分钟后下入金枪鱼罐头,搅拌均匀,开锅一分钟后关火。

9

盛入碗中,加适量的盐、胡椒粉,我这是做了给孩子吃,所以什么调料也没放,而且金枪鱼是罐头装的,本身就有咸味。

10

开吃吧!

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