一般晚上多喝了点水，早上起来脸上那个水肿就别提了，相信很多的朋友都有类似的情况发生，针对水肿这种情况，我们该如何面对呢？
工具/原料
1
小汤勺两支、眼袋、冰袋一包、柠檬蜂蜜水
2
跳绳、按摩、饮食
方法/步骤
1
汤勺、眼袋敷眼法 眼部容易浮肿的女性朋友可以在早上起来的时候，放两支汤勺放在冰箱保鲜里面，冷冻一下然后放在我们的眼睛上敷着，这样可以让我们的眼睛得到舒缓的作用。
2
冰袋敷脸法 脸部浮肿是比较常见的，尤其针对女性，早上脸就像个包子一样，针对脸部浮肿，我们可以将冰箱里面的小冰块用毛巾抱起来然后敷脸，这个方法不错哦！针对脸部消肿。
3
柠檬蜂蜜水 早上起来喝一杯温柠檬蜂蜜水对我们的浮肿是有利的！
4
运动法 早上起来发现身体浮肿的话，可以通过跳绳或者是骑自行车来缓解。
5
饮食法 如果发现自己是比较容易浮肿的体质，可以在平时生活中通过消水肿的饮食的方法来调解自己的体质。
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按摩法 有的朋友是局部的浮肿，针对局部浮肿的朋友，建议实行局部按摩消肿的方法去消除浮肿。
注意事项
1
冰敷脸部法注意不要敷太久，以免脸部受伤！
2
汤勺不应放在冰箱冷冻箱里，冷冻太久对眼睛有伤害哦！
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