西兰花中的营养成分含量高，可以抗癌，提高机体免疫力，预防高血压、心脏病，降低血糖。这么好看又健康的蔬菜，大家都要多吃哦，下面来教大家一道超级简单的烧西兰花。
食材
1
西兰花 一个
2
胡萝卜 半根
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
1
西兰花，胡萝卜洗干净
2
西兰花切成块，胡萝卜切成片也可以直接喜欢切成啥样就啥样
3
锅中加水，焯一下西兰花，时间不要太长，软一些就好
4
锅烧热，加入适量油，放入胡萝卜翻炒一下
5
加入西兰花，适量盐，OK
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