木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。
食材
1
木瓜 半个
2
银耳 1大朵
3
枸杞 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
将银耳冷水泡制4小时后撕成小块备用；
2
将木瓜一分为2，去籽后用小勺将果肉挖出放入锅中；
3
将银耳和木瓜放入锅中，加适量的冷水，开火炖煮；
4
大约1.5小时后，加入冰糖和枸杞在炖煮5分钟；
5
出锅美味又润肺的汤羹就出锅了，开吃。
注意事项
1
银耳提前冷水泡制，将银耳的蒂剔除干净，撕成小块
2
趁热饮用，一顿吃不完的可以放到冰箱，建议24小时内吃完
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