五色豆养颜粥，即将五种颜色分别为红、绿、黄、黑、白的豆子放在一块儿煮粥，有美容养生之功效；这是一道有名的中医养生粥。在中医里，有“五行”之说，即金木水火土，而每一种又对应了人体器官，红滋心、白补肺、黄补脾、黑补肾、青养肝。如何做”五色豆养颜粥“呢？
工具/原料
绿豆、白芸豆、红豆、黄豆、黑豆、花生
方法/步骤
1
准备食材：绿豆、白芸豆、红豆、黄豆、黑豆各一份；小编另外加了一些花生，因为加了花生，粥会变得更细腻、更香甜，而且不用再另外加糖了。
2
捡去坏的、发霉的，放在水里浸泡6-8个小时，直至豆子胀大。
3
将豆子放在淘米篮中用水冲干净，捡去漂浮的皮。
4
将五色豆放在豆浆机内，根据指示线加水，选择豆浆机的”全豆'功能，开始打磨功能。加水时注意水不要低于豆浆机的最低线，也不要高于最高线。
5
豆浆机开始工作，加热，高速转动，五色豆逐渐被打碎。
6
时间到，豆浆机发出完成鸣示声，将豆浆倒入到壶子里面。因为是“五色粥”，所以也不用过滤到渣子了。事实上，粥太浓，很难过滤掉。
7
倒在碗里面，一碗热乎乎的“五色豆养颜粥”就制成了，喝一喝，很香很甜呢。想着，一碗“五色粥”能利于五种人体器官，还能美容，就一下子喝了两碗呢！
注意事项
“五色豆养颜粥”特别适合于女性，适合于长期食用！
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