近视大多是由不注意用眼健康，不注意用眼卫生，等不良习惯造成的，青少年眼部问题愈发严重，怎么样保护眼睛呢，下边由小编给大家介绍一下。
方法/步骤
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经常做眼保健操眼保健操是专门研发缓解眼部疲劳的，方便便捷，随时都可以做，空闲时，可以多做眼保健操来预防近视，缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而达到保护眼睛的效果
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避免强光 弱光下看书学习或阳光直射看书时光线要适宜，阳光会刺痛眼睛，增加眼睛负担
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用眼40分钟后，眺望远方缓解疲劳，远近交替，增加晶状体活动力，改善眼部用眼疲劳
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多看绿植绿色波长较长，可以缓解眼部疲劳
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