享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
食材
1
菜花 适量
2
西红柿 1-2个
3
瘦肉 适量
4
盐 适量
5
鸡精 适量
6
糖 少量
方法/步骤
1
热锅倒油，放入菜花翻炒
2
胡萝卜切条状，加入锅里翻炒
3
煮小半锅开水，把菜花和胡萝卜倒入焖煮
4
西红柿加入盐和白砂糖翻炒至微软
5
把西红柿也加入汤锅焖煮
6
放少许油把瘦肉炒至半熟
7
再把瘦肉一起放入汤锅里，继续焖煮一会
8
美味的西红柿菜花就可以吃了
9
美味上桌
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