轻松两招，摆平高血压的症状

这是一个没雪的冬天，空气相对干燥，加上室内空调、暖气的合力，鼻出血在很多人看来再稀松平常不过了，只要适当补水就能轻松搞定。实际上，它可能并不是看上去那么简单。　　四成鼻出血祸起高血压　　医学专家认为，一般鼻出血部位是在鼻中隔前下方的易出血区，随着症候人群年龄的增长，这一区域逐渐后移，原因无非是空气干燥，鼻腔水分缺失，很多人擤鼻涕时用力过大导致血管爆裂而出血。同时，这也与中老年人高血压有密不可分的关系，研究表明，随着年龄增加，因高血压而鼻孔出血的概率明显增加，尤其近年，纯收缩期高血压引起的鼻出血患者越来越多。这一现象多发生在清晨或运动之后，由于出血部位在后鼻道，血压高，血管弹性差，出血较多，而这一症候群占到了鼻出血病人的40%。所以它也可以算作高血压的症状之一。　　一、多晒太阳可以缓解高血压的症状　　定期测量血压、少食油腻荤腥、少做屏气运动、少做头低位运动……降压药之外，还有很多可以对高血压患者产生有益影响的方法。如果有人说，晒太阳也能对降血压有好处，你信吗?英国南安普顿大学实验医学教授费利许解释称，少部分的一氧化氮从皮肤进入循环系统，扩张血管，降低血压，继而心脏病和中风发生的风险就会降低。阳光对高血压的疗养作用就是通过改变皮肤的一氧化氮浓度来达成的。因此，高血压患者常晒太阳对疾病的康复是大有裨益的。　　二、常吸负离子，降压长效平稳 有三分之一的老年人死亡是由于用药不合理，稍微有点医学常识的人都知道，口服药物要通过肠胃吸收、然后通过肝 脏、肾脏排出体外，因此，首先伤害了肠胃系统，所以大多数长期吃药的人肠胃都不好，然后又伤害了肝和肾，因为肝是用来解毒的，而肾是用来排毒的。这样就造 成了人体的吸收能力下降，废物排泄能力下降，该进的进不来该排的排不出去，该吸收的营养吸收不了，该排泄的废物排不出去，人体的生命力和免疫能力极速下 降，身体状况越来越糟糕。空气负离子(负氧离子)疗法是属于自然 疗法的范畴，通过使用自然因子--负离子(负氧离子)进行治疗保健，通过世界各国大医院经过大量临床实验，空气负离子(负氧离子)疗法是一种无副作用的自 然疗法。小粒径负离子也叫轻离子或小离子 ，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点，空气负离子按其迁移距离分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。　　医学科学认为，人体血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，带电属性的不同让它们相互吸引，造成人体正常机能的破损。而更易于透过血脑屏障被人体吸收利用的小粒径负离子能有效修复老化、病变细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢;胶体质点本身负极性趋势加强，血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持了血液的正常健康状态。同时，负离子还能有效改善心功能和心肌营养不良状况，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而有效缓解高血压的症状。目前，人工生成小粒径负离子技术已经被突破，在居室打造生态负离子森林浴环境，让血压在长效平稳中回落已经成为现实。　　常晒太阳，常吸负离子，消除高血压的症状之外，心脑血管系统机能得到恢复，高血压在最简单的方式面前会慢慢失去自己的威力。