是小吃呢,还是一道菜?
是热菜呢,还是凉菜?
是中式的呢,还是西式的?
管它呢,好吃就是硬道理!
有人拿菠萝比“爱情”——外表金黄灿烂,却有刺;味道香香甜甜,又略带酸涩;而且很快会变质……据说《重庆森林》中金城武狂吃菠萝罐头的情节,就是借菠萝来赚苦情分。
要我说,咱菠萝哪那么多愁善感,要有也只能说过季太快,要不就是我反应迟钝。从菠萝开始上市,泡泡盐水一路吃过来,甚至来不及换个吃法,连炒饭都没做一个。眼见大街上慢慢鲜见菠萝了,我总得给自己做个菜吃吃吧!
揪住菠萝季的小尾巴,学做一道小吃——
工具/原料
菠萝半个,虾仁250g,杂果罐头适量
淀粉2小勺,普通面粉1小勺,蛋清1个,盐少许,料酒少许
玉米油适量,沙拉酱适量
方法/步骤
1
处理虾仁:在虾仁背部开一刀,挑出沙线,清洗干净;
2
处理好的虾仁,加入少许盐、料酒、淀粉和面粉,抓拌均匀;
3
加入一个蛋清,抓拌均匀;
4
最后加入一大勺玉米油,搅拌均匀,腌制5—10分钟;
5
菠萝半个(大个的就用1/4)去除硬芯,切成和虾仁差不多大的块;
6
杂果沥干水分备用。
7
起油锅,倒入适量玉米油,待油六成热时(筷子放进去,周围起小泡泡)转中小火,将腌好的虾仁一个个放入锅中炸制。动作要快,不然虾仁成熟会不均匀;
8
炸至金黄色捞出,放在厨房纸上吸去多余的油脂;
9
虾仁放进沙拉碗,加入菠萝块,趁温热时挤上适量沙拉酱;
10
加入杂果粒,拌匀即可。
注意事项
1
1、油炸食品不太健康,自己做偶尔吃一、两次也无妨;
2
2、油炸食物秘笈:食材没出锅前千万别关火,否则食材会吃进大量油脂,口感油腻且热量大增。
3
3、沙拉酱要少放,避免夺了菠萝和虾仁的味道,而且沙拉酱热量也不低。 唉!总之,“好吃的东西不健康,健康的东西不好吃” ——与列位“吃货”共勉!